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朝活 チベット体操&体幹トレーニング（5月）
開催期間
2024年5月26日(日)
毎月1回日曜日
開催時間
10:30～11:30
月1回のリフレッシュタイム
歴史あるチベット体操はヨガのテクニックも入った、簡単な5つの体操で、体のツボ（チャクラ）を刺激し身体と頭をリフレッシュする。ゆっくり呼吸を整えながら、体幹を強くしていく。健康・美容目的の人、またフラメンコだけでなくダンスなどをしている人にもオススメのクラス。情報提供=イベントバンク
※新型コロナウイルス感染対策の実施については個人・事業者の判断が基本となります。
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